Patrice Lemieux ne veut pas qu’équiper les athlètes; il veut aussi les entraîner. Le fondateur de la marque de vélos SQUAD a ouvert en 2015 le centre d’entraînement 53Onze à La Prairie, qu’il estime être le plus complet en Amérique du Nord pour les cyclistes et triathlètes.
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Dans une partie du local, le centre offre des séances de kore fit, qui permettent de travailler les muscles au maximum et d’éviter les blessures lorsque les sportifs courent. De plus, ces derniers peuvent prendre part à une des cliniques de perfectionnement de course à pied.
Dans une autre section du centre, il est possible d’amener son vélo et de le brancher dans la zone de cyclisme virtuel. Chaque bicyclette est connectée à un appareil qui permet d’afficher sur un écran ses données personnelles sur son coup de pédale, sa puissance, <@Ri>etc.<@$p> Ces informations sont ensuite transmises aux cyclistes dans un rapport. Les séances durent 90 minutes.
«Le centre s’adresse à tous les enthousiastes de vélo, de course à pied et de triathlon, affirme M. Lemieux. Tu n’as pas besoin d’avoir un vélo SQUAD pour t’entraîner ici, mais 53Onze sert de porte d’entrée aux clients pour mon entreprise.»
L’équipe reçoit autant des athlètes professionnels que des sportifs qui veulent s’entraîner en vue d’un marathon ou d’une course à vélo.
«L’idée, c’est d’offrir un centre où tout passe par là: l’entraînement, apprendre à rouler, la mécanique, tout en faisant en sorte que les gens se sentent chez eux», explique-t-il.
«Je voulais éviter que les clients soient intimidés, parce qu’ils ne se trouvent pas assez en forme par rapport à d’autres, renchérit-il. L’objectif est de casser la barrière. Une fois que tu as décidé de casser cette barrière, tu vois qu’il y a une communion entre les athlètes et une forme d’intégration qui est intéressante.»
Améliorer sa performance
Yolande Proulx est une de ces cyclistes qui a décidé d’améliorer sa technique en utilisant l’entraînement virtuel. Elle s’entraîne environ quatre ou cinq fois par semaine chez 53Onze.
«Je trouve que c’est nécessaire de faire cela, car j’ai compris que le pédalier peut t’aider, explique la femme de 64 ans. Je fais du vélo de route et je dois apprendre à me tenir droite pour bien rouler.»
De son côté, Alain Lemire s’est mis à la pratique du triathlon il y a deux ans. L’homme de 49 ans était un adepte de la course à pied, mais affirme avoir eu la piqûre du vélo avec 53Onze. Il s’est procuré un vélo SQUAD, qu’il a personnalisé aux couleurs de son surnom de triathlète, le dragon.
«J’ai amélioré ma performance et bonifié mon coup de pédale, explique celui qui fait environ trois séances par semaine au centre. Tu t’entraînes sur ton propre vélo, ça fait toute la différence!»
